Mes conseils et astuces : Santé, Beauté, Bien-être

Des articles d’actualité utiles, pour vous aider au quotidien en tant que naturopathe 

Les fêtes de Noël

Les fêtes de Noël

Comment limiter les excès des fêtes de Noël ?Conseils pour éviter les abus et limiter les effets de l'alcool     Les festivités arrivent bientôt, qui dit fêtes dit en général excès. Entre noël et jour de l’an, l’envie de profiter de ses proches, de se faire...

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Conseils et astuces détente et relaxation

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Voici quelques conseils et astuces détente pour ce relaxer Mes conseils détente en cette période     Il est important de mettre en place des rituels de détente et de relaxation au quotidien quand le temps nous le permet. Le stress contribue à faire chuter...

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TOP Aliments de la saison et vertus

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Quels aliments pour cette saison?Vous remarquerez que les aliments pour cet automne et début hiver, nos fruits et légumes spécifiques de cette saison sont principalement riches en vit B, C, en fibres et en carotènes.   Les Vit B vont venir soutenir notre système...

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Booster mon immunité

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Quelle alimentation ?  Vitamines et minéraux essentielles de l'immunité   Après avoir réduit ou éliminé les facteurs qui affaiblissent notre système immunitaire, Voici quelques suggestions qui ont une action bénéfique pour booster mon immunité. N°1 l'alimentation...

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Les secrets du Charbon végétal activé

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Les différentes utilisations du charbon végétal activé    Classé dans le rayon des compléments alimentaires ce produit fait partie de mes favoris. J’en parlais dans un article précédent notamment en masque avec de l’Aloe Véra pour réaliser un masque...

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Acné avec le masque : quelles solutions ?

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  L'acné à cause du masque... quelles solutions?    L'acné à cause du masque obligatoire depuis le premier déconfinement, a touché beaucoup de mon entourage travaillant dans la restauration ou dans l’accueil. Conséquences ? des boutons sur le menton,...

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