Tissus anti-bactérien alternative du gel hydroalcoolique

Tissus anti-bactérien alternative du gel hydroalcoolique

Le Tissu anti-bactérien en argent idéal pour alterner avec le gel hydroalcoolique

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Aujourd’hui je vous fais partager une découverte du Laboratoire Biocolloïdal, un tissu anti-bactérien 100% en fibres d’argent.

Pour celles et ceux dont le gel abîme les mains et qui voudrait une solution de substitution. Ce tissu est idéal pour nettoyer et désinfecter ses mains.

Pour les autres qui ne veulent pas toucher les poignées de portes, les digicodes,  nettoyer des aliments juste après achat sans avoir de quoi les rincer à portée de mains, sachez que ce produit lutte contre la transmission des bactéries.

 ∞ Pour ses autres fonctions ∞

 

  1. Il permet également de soulager des brulures (passer le tissus en fibres d’argent sous l’eau et appliquez le sur la zone concerné). Grâce à la fonction thermorégulatrice de l’argent son effet refroidissant permet d’éliminer le surplus de chaleur.

2. En cas de blessure comme la fibre d’argent est un anti-bactérien elle va permettre d’éviter une infection des plaies.

 

Ce produit je l’ai toujours sur moi et je suis de celles dont le gel irrite les mains. Cette marque fait également d’autres produits en fibres d’argent.

Voici le lien du produit, lavable à 30° : https://www.biocolloidal.fr/produit/tissu-en-argent-antibacterien/

 

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Top 8 des Huiles Essentielles

Top 8 des Huiles Essentielles

Mes Huiles Essentielles indispensables

 

Elles sont de plus en plus utilisées de nos jours, en naturopathie nous les préconisons en externe et diluées selon les motifs de consultations, mais également lorsque nous proposons des massages relaxant en cabinet.

Il y a cependant des HE incontournable à avoir chez soi, voici mon top 8:

Tea-tree

N°1 de la peau, elle est anti bactérienne et évite surinfection

Marjolaine à coquille

N°1 pour le système nerveux, anti-stress

Ravintsara

N°1 contre les infections virales, agit sur la sphère respiratoire

Thym à Thujanol

Pour la sphère ORL, anti bactérienne et virale,

Lavande Aspic

N°1 en cas de piqures d’insectes et de moustiques

Menthe poivrée

En cas de nausée, mal de transport, maux de tête

Gaulthérie

Pour soulager les douleurs musculaires, elle est anti-inflammatoire

Basilic Tropicale

N°1 antispasmodique digestive, ballonnements, soulage douleurs de règles

La qualité des huiles essentielles est importante, personnellement je choisis au maximum les marques peu connues de petites productions artisanales, plutôt que celles qui produisent en masse et distribue dans toute la France.

Cependant dans les marques connues Myrtéa-Oshadhi est une bonne référence en terme de qualité.

 

Attention, il est important de s’adresser à un aromathérapeute ou/et un naturopathe pour le dosage des huiles essentielles, qui peuvent devenirs toxiques en cas de surdosage ou utilisation prolongé dans certains cas.

Conserver mon immunité

Conserver mon immunité

Qu’est ce qui fait baisser mon immunité? 

Notre système immunitaire est complexe. Il permet à notre corps de se défendre face aux agressions extérieures, comme le Covid en ce moment. Il se forme dès la naissance dans nos intestins. Transmis en amont par la flore vaginale de la mère lors de l’accouchement.

Il mature jusqu’à environ l’âge de 10 ans. Par la suite il est de notre ressort de  l’entretenir de manière optimale… tout au long de notre vie.

Normalement, il est en capacité de lutter contre ses agresseurs, grâce à une bonne hygiène de vie quotidienne. Cependant des facteurs extérieurs viennent perturber l’efficacité de ce système. Il est important, avant de booster notre immunité, d’agir sur ses facteurs négatifs.

Par la suite vous pourrez alors, optimiser votre système immunitaire.

Quels sont les principaux perturbateurs du système immunitaire?

Le stress : Le stress est perçu par le corps comme une agression. Il se met en mécanisme de défense primaire, en sécrétant plusieurs hormones (tel que le cortisol, l’adrénaline).

Sur le long terme, le stress chronique va mobiliser le système immunitaire pour répondre à « cette agression ». Et ce au détriment d’autres éléments comme les virus ou les bactéries qui sont dans notre environnement.

En bref, essayer de vous détendre ou faire une activité qui peut réduire votre stress quotidien. Mettez en place des solutions pour vous éviter des micros-stress inutiles. Un naturopathe vous donne des astuces à mettre en place.

Le manque de sommeil : Le sommeil est le moment où le corps « fais ses propres mis à jour ». Il se « détox » la nuit, un repas léger le soir (en évitant protéines ou le mélangisme par exemple), facilitera « l’autodétox » du corps en soulageant le travail du foie. 

Une bonne façon de savoir si votre sommeil à réellement été réparateur est d’avoir les premières urines du matin troubles et foncées.

Un manque de sommeil ou un sommeil qui n’a pas été réparateur va mobiliser notre corps pour qu’il puisse assurer son quotidien. Par conséquent cela affaiblira indirectement notre système immunitaire.

Une solution qui peut contribuer à retrouver un sommeil réparateur*.

Les excès : Que ce soit les excès alimentaires, l’excès de sport, d’alcool, de tabac, de sucre et d’autres…. Le corps n’aime pas devoir gérer les excès.

Si on combine les excès alimentaires avec un manque de sommeil et un stress chronique notre corps sera automatiquement vulnérable.

Rajoutons à cela que le corps s’efforce d’être en constante adaptation avec son environnement extérieur (comme le climat de plus ne plus changeant). 

Agir sur ces trois éléments en priorité avant de prendre quoi que ce soit en complément est un bon début, en tant que naturopathe notre rôle est de pouvoir apporter des solutions naturelles individualisées en cabinet.

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